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Hábitos saludables de los que me siento orgulloso

Creo que una de las formas de conseguir lo que quieres en la vida es crear hábitos saludables o dicho de otro modo, pequeñas costumbres que hagan posible el estilo de vida que deseas. En este post te doy algunas ideas en primera persona sobre hábitos concretos que aplico en mi vida.