Cómo crear hábitos para reducir el estrés. 9 consejos

El estrés es uno de los temas que ha ocupado gran parte de mi carrera profesional. Cuando uno quiere ser muy productivo y al mismo tiempo tener calidad de vida, no tiene más remedio que crear hábitos para reducir sus niveles de estrés siempre que estos sean preocupantes. En este post te contaré algunas de …

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